[...] się całkiem malutka i efektem tego jest czarny pas sw "x" który dostaje od pierwszego lepszego karka spod bloku. MRoshi Co do noża zgodze się daje dużą przewagę. jak najbardziej, ale następstwa prawne niwelują jego skuteczność w zarodku ewentualnie klamka a za to jeszcze dłuej się posiedzi Przewaga liczebna (bez sprzętu) nawet 1 osoby [...]
a ja mam pytanie odnosnie andractimu. mamy juz 2010, nie bylo ostatnio watkow o tym, kiedys sporo osob pisalo ze zaczyna sie tym leczec nie napisali jak skutek, tylko kilka osob widzialem kiedys napisalo ze to nie dziala. a wiec jest ktos, kto korzystal z tego leku i zobaczyl efekty?
[...] masy ciala czyli 40kg jest to jeden z wymogow uczestnictwa w zajeciach Top Team Zielona Gora nie wiem w ogole czy kiedys bede mial okazje z nimi pocwiczyc ale warto miec jakis cel w przyszlosci chcialbym dojsc minimum do 48kg co z kolei jest jednym z warunkow zaliczenia Beast Challenge czyli 48kg z Pullup, Pistol i Press [...]
[...] uczą i potem nie będą wierzgać :) Nie mógłbym tak przy włączonym TV ćwiczyć - ewentualnie aeroby na rowerku, to TV nawet wskazany! Tu coś błyska, tam ktoś wchodzi.. Nawet jak muzę włączam, to najlepiej żeby nie śpiewali po polsku.. Jakiś nienormalny jestem? (niektórzy, TO już po kettlach stwierdzają) Widzę, że garść kettli zza drzwi zniknęła, [...]
Xzaar dzięki za podpowiedź na pewno jak coś się będzie złego święcić zwolnię na teraz jak pisałem czuje że 7/7 mi służy :) Co do planów z bieganiem, raczej poprzestanę na półmaratonie a niedzielne wybiegania jak dłuższe są to mi nie przeszkadza nawet fajnie że mam siłę i nie wymuszaną ochotę. Zastanawia mnie tylko jak rozegrać ostatni tydzień... [...]
Z 8 i 12, to praktycznie nie korzystam. Jak robiłem "siłę" to wyciskałem zestackowane - wtedy się przydawały. A! Do podciągania na drążku się przydadzą! Kiedyś.. ;-) Albo do żonglerki. A może żonę nakręcisz na ćwiczenie? Młody rośnie zuch Te przyrządy się nie starzeją :-) Na tablicy ciekawego wynalazka znalazłem [...]
Upper Body A OA Press 30kg B Pullup Top 19kg C OA Bootom Up Clean Carry 16kg 30s. Work 30s. Rest D Toes to Bar 3x6 Pressy fajnie wchodza od jakiegos juz czasu czuje cos dziwnego podczas robienia Pressow podczas wyciskania mam wrazenie ze im bardziej wychylam kule do tylu za glowe to ona sie tak jakby lewaruje, tworzy sie dzwignia ktora pozwala mi [...]
Tak myślę, że jak już będę inwestował w kule to jednak dopłacę. Te od Leona biją jakością chińskie z allegro. Po pierwsze ważą dokładnie tyle ile mają ważyć. Po drugie są pokryte jakąś taką sprytną farbą. "Chińczyki" z Allegro, łuszczą się i mają ostre zadziory (obita emalia). Przy 16-tkach to pies im mordę lizał, ale ćwiczyłem kiedyś w klubie z [...]
[...] chyba indywidualna sprawa kto nosi a kto nie - przewaznie jest tak kogo stac to nosi - przynajmniej u mnie za młodu na siłce tak było Kiedys nigdy nie nosiłem pasa- nawet jak sie j***ło na przysiady koło 180kg - mówiłem h*j z tym wszystko wporzo bedzie I takie moje szczescie ze było - ale po jakims czasie plecy/kregosłup daje znac o sobie - [...]
spokojnie, mam wrażenie że za bardzo emocjonalnie podchodzisz do tego...przecież jak już nie tylko ja zauważyłem świetnie wyglądasz i na prawde nie masz powodów do przejmowania się a im lepiej wygląda się tym gorzej jest śrubować tą sylwetkę - ideałów jak wiadomo nie ma...A to, że dzień nie ćwiczyłaś- nie widzę problemu- tak to już jest że trzeba [...]
[...] lżejsza o 6 kg (właściwie to nawet 7 bo zaczynając waga wahała mi się między 66 a 67) Co najciekawsze spadło mi łącznie do tej pory 7 cm w tali i w pasie wokół pępka 8,5 cm jak dobrze patrzę - tylko że tego nie widać! Trochę przykro - ale ważne że jest lepiej i nie chcę już pamiętać ile kiedyś miałam cm. Nic nie pozostaje mi innego jak redukować [...]
[...] na siedząco... Nie cierpię tego! Człowiek czuje się wtedy taki... Gorący i spuchnięty, paradoxalnie mniej siły na wszystko. Michę postaram się wyrzeźbić najlepiej, jak mogę, bo to w końcu wcześniejszy dzień regeneracyjny. Coś nie mam ostatnio dobrych warunków do dopięcia diety w 100% ... :-( Trening z dzisiaj odrobię jutro, potem Święto [...]
[...] Khabib i tak by górował pod tym względem. No i szczękę/głowę ma na prawdę mocną. Żeby posłać ciosami Nate'a/Conora/Khabiba w wadze lekkiej to trzeba by ich chyba było trafić jakiś kopnięciem, tak jak kiedyś Josh Thomson właśnie trafił Nate'a A trudniej to zrobić w przypadku gdy ktoś non stop naciera... tak jak właśnie Khabib. Mówi się też o tym, [...]
Przecież Khabiba prawie poddał Poirier lol. Poza tym jego taktyka działa tylko jak bierze rywala pod siatkę, Khabib nie spędza czasu w pozycjach takich jak garda nie bez powodu. A aby zapędzić Tony'ego na siatkę, musi najpierw wywrzeć presję, w co wątpię, Ferguson to nie wystraszony obaleń Gaethje. Zresztą obalenia Khabiba na środku oktagonu wcale [...]
[...] więcej hormonów estrogennych itp. Nie wiem czy siedziałeś w tym temacie, czy miałeś kontakt z osobami regularnie stosującymi doping, jeśli nie to chociaż poczytaj o tym jakieś branżowe artykuły. Im więcej będziesz wiedział tym mniej będziesz krytyczny wobec sportowców, dlaczego miałbym mieć pretensje do Vitka, że robił coś na co pozwalaja [...]
[...] i przypominać pierwszy album, tako rzecze sam Jari. Z resztą słynne już z koncertów "Way Of Fire" które ma być na II części to potwierdza. Pytanie kiedy tylko to wydzadzą, jak będzie im to szło w takim tempie jak 1 część to... %-) tu chyba najlepszy jak dotąd remaster z koncertu http://www.youtube.com/watch?v=Cet3U38l3WI Kurde jak bym chciał [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=IuKRmgKn2os do dzisiaj mam soundtrack z kazdej czesci w pl na polce i kopie na hdd i kazda czesc w blueraju(orginal), jeszcze pamietam jak kwadrologie lata temu kupowalem to mam edycje specjalna i okladka jest zrobiona cos ala na podobe bambusa %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/13/2018 9:21:52 PM
przebrnalem przez pierwszy odcinek, skoncze caly sezon napewno ( KIEDYS ) bo jakos nie zachwycil mnie az tak mega i nie wciagnal :-P z tych ostatnich sf to jak pisalem wczesniej - mandalorian jest super, serial ma w sobie wiecej gwiezdnych wojen niz cala ostatnia trylogia...
Remmstein Heirate Mich idealne połączenie z Markusem Ruhlem , aż ciary przechodzą jak się to ogląda :) https://youtu.be/k0D3zP9LVvs Poza tym m in.niesamowity utwór Mein Herz Brennt . Ogólnie zespół jest wyjątkowy , kiedyś często słuchałem :) Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-10-12 11:21:50
Chcesz walczyć? Ostudź zapał.
